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寝る前の習慣

皆さんは 寝る前は どんな風に過ごされていますか!?

寝る前の習慣:まずは、彼との電話でおしゃべり。いっぱい笑うから I feel relieved! O(^^)O

電話のあとは、
Ipodでモーツアルトを流しながら volcano oilで
リンパ・マッサージしてます♪。
血流が良くなって むくむも多少改善、心も ほにゃら~ん♪とほぐれて気持ちいい。

足さん 手さん e.t.c. 今日も一日ありがとう☆。

by inner-vision916 | 2012-01-31 21:57 | Health&Beauty

So I roll on

WOWWOW契約したら、"Grey's Anatomy"のシーズン7が見れて嬉しい!

素敵な言葉に出会いました。
"Lines on your face tell stories of your life."
しわの一つひとつに思い出と ストーリーがある。


生きるって 簡単じゃないし 明るい方を見なきゃやりけれないこともあるけれど、

それ以上に ああありがとー!って心に太陽が宿る大切な時間も もらってる。

生かされてるこの命 色んな音をこれからも 奏でていきたい。


そして、 いつの日か 笑いじわの可愛いおばあちゃんになりたい。

横にはきっと あなた。

縁側で お茶を飲みながら 語り合いたい。

by inner-vision916 | 2012-01-30 21:43 | 哲学

イージートーン 

寒がりだから 自分のためだけだと こたつ虫になっちゃいがちだけど、 ラブリーチワワくんのためなら 散歩いけちゃう♪んだよね!  で、結果 自然のおしゃべりにも耳を澄まし たくさん歩けてますw。
ちわわくん Thanks a lot!

*Reebok のイージートーン、期待どおりです!
ヒップやふくらはぎに効率よく効いてる。
reewonderっていうシリーズ:バレエシューズみたいに かかとにギャザーがよってるの(白にパープルライン)を履いてます。
デザイン性が もう少しアップすると なお嬉しい☆。

by inner-vision916 | 2012-01-30 21:28 | Health&Beauty

発想の転換ーSHIFTー

スタンフォード大学の先生が講義(テレビで)で言っていたように、マイナスなイメージは プラスの発想を生み出すヒントになるから 逆にすごいのかも。
物事は すべて both waysでできているから、良いフェーズにシフトすれば すべてよし!だね☆。

by inner-vision916 | 2012-01-25 21:33 | 哲学

不安ぐせが治る方法

人間は考える生き物。

しかし、考えすぎると その思考に雁字搦めになってしまうこともある。

「その考えをくるっと丸めて 葉っぱに乗せて小川に流す。

心を苛む色んな不安も さっさと丸めて どんどん葉っぱにのせて 流していく。

考えたはらから葉っぱに乗せれば、そのうちに流すものはなくなるのです。」

と、ある先生。Marvelous☆!

by inner-vision916 | 2012-01-25 21:28 | 哲学

笑っていよう〓

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初春のお慶び申し上げます。

辰は しょうと読み、龍の昇るイメージが強いですが、物事を平らにするという意味があるそうです。
平和だったり平常心だったり、そして 瘤など必要のないものは平らになる
と、良いウ゛ィジョンを描けます。(^▽^)

新年が明けて 1月2日には虹を見ました。
山に虹がかかって美しいアーチを描いていました。
彼が「虹がきれいだよ!」って言ってくれて 気づくことが出来ました。
それから[小さないいこと]が積み重なってます。
小さないいことに『ありがとうー!』って喜んでいると、
"喜びが喜んで喜びを集めて"くれます。

きっと[大きないいこと]も呼びこんでくれると思います。

皆さまが 健やかで 幸せを毎日感じて 笑顔でいられますように☆!


今年の抱負 my resolutionは、『思い煩わないこと』!

腎不全だけでも心配しだすときりがないので、それに未破裂脳動脈瘤のことが分かってからは あまりにも心の振り子が激しく波打ってしまったので、せめて心は軽やかに伸びやかにしたいなあ と思いました。

たくさん病気について調べて、手術(開頭・クリッピングもしくはカテーテル・コイリング)をするリスクやデメリット メリット、万が一 クモ膜下出血を起こした時の後遺症のリスクなど、それから患者さん達の声にも触れて、様々なことを学びました。

経過観察をするにしろ 手術をするにしろ 冷静に考えたいとは思いますが、
お世話になりたい先生や病院を見つけたので とりあえず安心出来ました。

やるべきことをやったら 不思議と気持ちは楽になったのです。

『日々感謝しながら 楽しいことに敏感になったりして 笑っていよう(^o^)/!』って思えるようになりました。
そのことにまず『ありがとう!』です。

人は人生をいただき 色々な経験をすることで 魂を磨くことができる。
大切なことに気づくために 試練というのはあるのかもしれません。
その答えもきっと心の奥に在る。
精神はそうやって鍛えられるのかもしれませんよね。
生きているって 眩しいなあ!

by inner-vision916 | 2012-01-07 09:29